Dina dagliga aktiviteter

Dag för dag

Att ha koll på vad du gör

En av de viktigaste sakerna när du sätter mål är att faktiskt veta att du gör det som du ska göra, varje dag, varje vecka.

Det är under dina dagliga aktiviteter du håller koll på att du faktiskt gör vad du ska göra för att nå dit du vill. Alla mål vi sätter för oss själva, i familjen eller på jobbet måste brytas ner i dagliga aktiviteter. Annars blir allt bara drömmar.

Dina dagliga mål kan bara du se och de delas inte med någon annan. Du kan börja med dina dagliga aktiviteter direkt när du skapat ett konto och behöver inte skapa ett privat Team för detta.

Du startar veckan du ska lägga upp dina aktivieteter i genom att klicka på knappen. Du kan alltid skapa en ny vecka framåt i tiden men du måste skapa vecka med sina aktiveter senast föregående vecka. Därefter är det för sent.

Skapa mål - skapa en ny vecka

Innan du skapar en ny veckoperiod ska du fundera på vilka de tre viktigaste områdena är du ska jobba med denna veckan. Våra rekommendationer är att du har ett för ditt jobb, ett för dig själv och ett för din familj. Självklart väljer du helt själv vad du ska lägga ditt fokus på och det kommer också förändras under olika perioder. Sätt en rubrik på dessa områden och skriv ner vad du ska prioritera i veckan. Skriv också ner vad du INTE ska göra. Detta kommer du lära dig att bli bättre på med tiden. Du kan också fundera på vilka de tre viktigaste händelserna kommer vara i veckan. Har du ett viktigt säljmöte skriv ner det och se till att lägga tid på att förbereda dig lite extra också. Till sista kan du skriva ner de du själv ska lägga tid på för att hela tiden växa som personer. Kanske är det någon bok som du bör studera.

Klicka på knappen om du behöver uppdatera eller ändra i din planering.

Dina dagliga aktiviteter.

För att du ska komma dit du ska måste du också göra saker som tar dig framåt och det är här tricket ligger så att du vet att du får sakerna gjorda. Du mäter dem varje dag.

Hur du mäter dessa är lite olika beroende på vad du ska göra. Om du exempelvis ska jobba med ett viktigt projekt kan du bestämma att du ska jobba med detta i 10 timmar. Då är det 10 du sätter som mål för veckan. Om du istället har ett mål att du ska träna 4 gånger i vecka sätter du 4 som målet även om träningen tar mer än en timme per dag. Det viktigaste är att du hittar ett sätt så att slutresultatet faktiskt avspeglar att du gör det du ska. Om du exempelvis ska plantor 100 växter varje dag rekommenderar vi INTE att du sätter 500 som slutmål för vekan utan 5. Varje dag du faktiskt har planterat 100 växter stämmer du av med 1 som mål för dagen.

När det är dags att lägga in dina mål klickar du på knappen. Du ger en kort beskrivning av varje mål och hur mycket du ska uppnå under veckan. Du måste fylla i ett mål till att börja med men kan därefter lägga fler aktiviteter senare upp till max 10 aktiviteter som mäts. Varje aktivitet kan innehålla ett mätbart värde mellan 1-99.

För att uppdatera din aktivitet efter varje dag, klicka på dagen. Du kan bara lägga till och ändra ett värde för den aktuella dagen från just den dagen och fram till och med föregående vecka.

Om du vill justera värdet eller namnet på en aktivitet klickar du på Att göra i tabellen.

Utvärdera alltid din vecka.

De som lyckas bäst att nå sina mål är de som hela tiden stämmer av och följer upp sina mål och aktiviteter. Från och med fredagen i varje vecka har du möjligheten att göra en egen utvärdering genom att fundera på de 4 frågorna som dyker upp.

Klicka på knappen och fyll i dina tankar. Kom också ihåg att ju ärligare du är mot dig själv, desto bättre kommer du bli på att faktiskt uppnå det du vill.

Använd knapparna för att navigera dig genom veckorna.